将来の不安を解消する方法？視野を広げ、現実を見つめる

経済の落ち込みなどにもより、さらに将来に不安を抱える人が増えました。せっかく就職するつもりが、働ける職場が少ないということもあるでしょうし、思ったような所得がないと、先の結婚などにも不安を抱えることも多いでしょう。では、実際にはその不安を解消する方法はあるのでしょうか。

■不安を感じる原因は視野が狭いから？

不安を人が感じる時はどんな時なのでしょうか。例えば、今やっておくべきことを、きちんとしていないと不安になるのは当然です。夏休みなどに、宿題を最初にやっておけば、不安を抱えることはないです。

しかし、後になってやろうと思ってほっておくと、思った以上に負担になってしまう場合が多いのです。つまりは、就職口が少ない、と思っている人は、自分のやりたいことばかりに目を向けず、もっと広い視野を持つべきでしょうし、結婚できない、ということを悩みにする場合には結婚できるように、普段から浪費と投資の区別をつけることも大切なのです。

視野を広くすれば、お金を稼ぐ方法はいくらでも見つかります。この不安というものは、自分が社会からどこか外れていたり、安心を得るための方法や手段が見つかっていないからこそ起こるのです。

■今ある現実を冷静に見つめる

誰もが、生まれてきてから全く病気にならない人はいないでしょうし、挫折したことのない人もあまり見かけないでしょう。つまりは、誰もが同じだけの負担を背負って生きているのです。

ですから、より不安が多い、という人は、今ある現実をきちんとこなすことをできているのかということも、きちんと考えていくことが大事なのです。さらに、今抱える負担が大きすぎて不安が大きいという人もいます。

例えば高齢者の介護などをしていると、その日その日に一生懸命になりすぎて、自分のことは後になってしまう場合があります。こんな場合には、負担を減らすように自治体や行政の支援を受けることも大切なことです。

■「教えてもらう」こともスキル

人は一人では生きていくことはできません。ですから、他人に支えてもらうことは恥ずかしいことではないのです。「人に頼る」「教えてもらう」ということも重要なスキルです。

真面目な考え方をする人になると、不安が拡大するとともに、なんでも自分でやらなければいけないような感覚にとらわれてしまうこともよくあります。

特に、真面目に考えすぎると不安が増大し、自分自身が病気を抱えてしまうことにもなりかねませんので、他の人の手を借りることも重要なのです。

このように、不安を減らすためには、目標を持ってきちんと毎日を過ごすことと、さらに人の力を借りることも考えていくことも大切です。また、目標は持つだけでは意味がないので、簡単にできることから「まず行動する」という意識を持つことが最重要になります。

■取り組み易いビジネスから入る

現代は、どんな些細なスキルでも、それを求めるお客さんを集めることができれば、お金を稼ぐことができる時代です。いきなり難しいことにチャレンジしても挫折する可能性が高いので、将来の不安を解消するためにも、簡単なことから実行していくのがよいでしょう。

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